Mein Name ist Rahel Aberle und ich beschäftige mich aufgrund verschiedenster gesundheitlicher Herausforderungen in meinem Leben schon lange mit den Themen Gesundheit und Ernährung. Dabei durfte ich Lernen, wie wichtig es ist, sich nicht einfach mit seinen gesundheitlichen Problemen zu arrangieren, sondern ganz bewusst in die Eigenverantwortung und auf Ursachensuche zu gehen.
Meine Erfahrung als ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Darmexpertin ermöglicht es mir, dich ganz individuell und kompetent zu beraten und dich auf deinem Weg zu einer verbesserten Gesundheit zu begleiten.
Ich freue mich darauf, dich bei einem unverbindlichen und
Aktuellste Forschungen zeigen, dass es keine für alle Menschen gleichermaßen passende Ernährung gibt, sondern diese individuell angepasst sein sollte. Es gibt zwar Nahrungsmittel, die durchaus gesundheitliche Vorteile bieten, allerdings reagieren die verschiedenen Menschen ganz unterschiedlich auf diese – je nach Zusammensetzung des Darmmikrobioms.
Das Darmmikrobiom ist von enormer Bedeutung für den menschlichen Körper, da es viele essentielle Funktionen erfüllt, die weit über die bloße Verdauung von Nahrung hinausgehen. Unser Darm spielt nämlich eine zentrale Rolle für unser Immunsystem sowie unser psychisches und körperliches Wohlbefinden.
Aus diesem Grund lege ich meinen Fokus bei gesundheitlichen Beschwerden bewusst auf den Darm, da unser Immunsystem und unsere Psyche nur dann intakt sind, wenn sich unsere Darmflora im Gleichgewicht befindet.
“DER GESUNDE DARM IST DIE WURZEL ALLER GESUNDHEIT.“ HIPPOKRATES
