Individuelle Gesundheits- und Darmberatung
Gesundheit verstehen. Zusammenhänge erkennen. Veränderungen umsetzen.
Du möchtest deine gesundheitliche Situation besser verstehen und herausfinden, was du selbst für deine Gesundheit tun kannst?
In meiner Beratung schauen wir gemeinsam auf deine Ernährung, deine Beschwerden, deinen Alltag und deine Gewohnheiten. Daraus entwickeln wir konkrete, alltagstaugliche Schritte, die zu dir und deinem Leben passen.
Persönlich · individuell · verständlich
Welche Beratung passt zu dir?
Drei Angebote – individuell auf dein Anliegen abgestimmt.
Orientierungsgespräch
Dein erster Schritt zu mehr Klarheit
Du hast Fragen rund um Ernährung und dein Wohlbefinden und suchst zunächst Orientierung? Wir sprechen über deine Ernährung und deinen Alltag und schauen, wo du ansetzen kannst.
Enthalten:
kostenloses Erstgespräch (15 min)
Durchsicht deines ausgefüllten Fragebogens und Unterlagen, die du mir zu Verfügung stellst
Ausführliches Beratungsgespräch zu deiner persönlichen Situation, Ernährung und Lebensweise (60 Min.)
erste persönliche Empfehlungen für deinen Alltag
Preis: 149,00 €
Ernährungs- und Lebensstilberatung
Wenn du deine Gesundheit umfassender verändern möchtest
Hier betrachten wir mehrere Bereiche, die dein Wohlbefinden im Alltag beeinflussen können, von Ernährung, Schlaf, Bewegung bis hin zu Stress und Nährst. Daraus entsteht ein persönlicher Plan, den du Schritt für Schritt umsetzen kannst.
Enthalten:
kostenloses Erstgespräch (15 min)
Auswertung deines umfangeichen Ernährungs- und Befindlichkeitprotokolls im Hinblick auf deine Gesundheit und deinen Lebensstil
Besprechung und verständliche Einordnung vorhandener Blutwerte und Befunde
Ausarbeitung eines persönlichen Plans mit individuellen Empfehlungen, die dich in deinem Alltag gezielt unterstützen können
Abschlussgespräch zur Besprechung des Gesundheitsplans (60 Min.)
Preis: 280,00 €
Darmgesundheits-Beratung
Zur gezielten Unterstützung deiner Darmgesundheit
Wenn Darm, Verdauung und Ernährung im Mittelpunkt stehen, können wir gezielt hier ansetzen. Gemeinsam schauen wir auf deine persönliche Situation und entwickeln auf Grundlage eines Mikrobiomtests einen individuellen Plan für deine Darmgesundheit, der dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung im Alltag begleitet.
Enthalten:
kostenloses Erstgespräch (15 min)
Ausführlicher Fragebogen zu deiner Darmgesundheit, Ernährung, Verdauung und deinem Alltag
Verständliche Besprechung und Einordnung der vorliegenden Laborergebnisse im Kontext deiner persönlichen Situation
Persönlicher Plan mit individuellen Empfehlungen für deine Darmgesundheit (Darmaufbau)
Beratungsgespräch zur Besprechung des persönlichen Plans (60 Min.)
3 Monate Begleitung bei der Umsetzung – für Rückfragen und kurze Abstimmungen per E-Mail oder Kurzgespräch
Preis: 225,00 €
Eine Beratung auf Stundenbasis zu 69,00 €/h ist ebenfalls möglich. Alle Preise sind gemäß § 19 UStG ohne Umsatzsteuer.
Laboruntersuchungen usw. sind nicht im Beratungspreis enthalten und werden separat berechnet.
Die Termine werden von mir ganz individuell vor- und nachbereitet. Alle Pläne stelle ich in schriftlicher Form zur Verfügung. Die Beratungsgespräche finden online oder telefonisch statt. Nach Absprache sind auch Hausbesuche möglich.
Hinweis: Meine Beratung dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei akuten oder ernsthaften Beschwerden sollte zunächst eine ärztliche Abklärung erfolgen.
So läuft die Beratung ab
Kennenlernen
Kostenloses Erstgespräch und Klärung deines Anliegens.
Persönliche Situation
Wir betrachten deine gesundheitliche Situation, Ernährung, Lebensweise und vorhandene Befunde.
Individuelle Empfehlungen
Auf Grundlage deiner persönlichen Situation erhältst du passende Empfehlungen für deinen Alltag.
Umsetzung & Begleitung
Du setzt die Empfehlungen Schritt für Schritt in deinem Alltag um und bleibst mit mir in Kontakt.
Häufig gestellte Fragen
Hast du noch weitere Fragen?
Schau dir die FAQs an oder wende dich gerne direkt an mich.
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Ja. Du kannst auch ohne vorhandene Laborbefunde mit der Beratung beginnen. Gemeinsam schauen wir auf deine persönliche Situation und besprechen, ob weiterführende Untersuchungen sinnvoll sein könnten.
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Ich berate dich bei der Auswahl möglicher Untersuchungen und bespreche die Ergebnisse verständlich mit dir. Die Laboruntersuchung selbst erfolgt über das jeweilige Labor.
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Nein. Laboruntersuchungen und Präparate werden separat berechnet.
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Ja. Du kannst mit einer einzelnen Beratung beginnen und anschließend entscheiden, ob du weitere Begleitung möchtest. Vereinbare doch zunächst ein kostenloses Erstgespräch.
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Nein. Es geht nicht darum, alles auf einmal zu verändern. Wir schauen gemeinsam, welche Anpassungen für deine persönliche Situation sinnvoll sind und sich langfristig in deinen Alltag integrieren lassen.